Les sens cachés des rêves
Les rêves : miroirs de nos désirs refoulés
Même si nous ne nous en rappelons pas toujours, nous rêvons en moyenne une heure et demie par jour. Les rêves traduisent nos émotions de la journée et ouvrent les portes de notre inconscient. En 1900, Sigmund Freud psychanalyste et penseur autrichien apporte une première définition des rêves dans son livre : Le rêve et son interprétation. Pour Freud, les rêves réalisent de manière hallucinatoire des désirs. Laurence Bouvet, psychanalyste au centre médico-psychopédagogique Claude-Bernard à Paris, explique que « ces désirs sont refoulés car ils sont contraires à la morale ou à notre bonne conscience ».
Même refoulés ces désirs tentent de retrouver une voie d’expression, dans les rêves, les symptômes et les actes manqués. Car lorsqu’il y a frustration, une tension persiste et le rêve est un moyen de se décharger. Ainsi, si certaines personnes se sentent coupables de faire des rêves de meurtre ou des rêves érotiques, cela ne veut pas dire qu’elles sont perverses ou de dangereuses criminelles. Ce ne sont que les manifestations de leurs angoisses ou de leurs fantasmes.
Les rêves : gardiens du sommeil et de la mémoire
« Certains rêves permettent de rester endormis! » selon Laurence Bouvet. Par exemple, il arrive que nous ayons soif la nuit. Lorsque nous rêvons que nous buvons de l’eau, le rêve nous protège et nous empêche de nous réveiller. « Le rêve veille sur notre repos, » ajoute-t-elle.
Les rêves ne nous rendent pas pour autant la vie meilleure. Ils sont un moyen d’accès à notre inconscient et c'est ce que nous faisons quand nous racontons nos rêves à un psychothérapeute ou un psychanalyste.
Pour Laurence Bouvet, les rêves sont les gardiens de notre mémoire. Ces images seraient ainsi la conséquence d’une réorganisation nocturne des impressions du jour. Ils constituent ainsi une compilation des souvenirs qui vont être archivés ou éliminés.
Pour celles qui sont hantées par les cauchemars, les rêves peuvent aider à retrouver ce qui tracasse et que l'on a vite enfoui. Les cauchemars cherchent à résoudre un conflit, une difficulté, une vieille souffrance. Ils sont importants dans le processus de mémoire. Ils nous permettent de décharger les tensions intérieures et nous évitent les désordres qui pourraient en résulter. Qui ne s’est jamais réveillé en sueur tellement l’intensité du cauchemar était forte ?
Et que penser de ceux qui se réveillent au petit matin sans se souvenir de leurs rêves ? "Quand on ne s’en souvient pas c’est que l’on se censure, que l’on refoule, pour ne pas être dérangé par nos pensées » explique Laurence Bouvet. « Mais il arrive aussi que certaines personnes nous consultent car les mêmes rêves reviennent. »
Que veulent dire nos rêves ?
Tous nos rêves ont un sens. Pourtant l’interprétation des rêves est loin d’être évidente. Sophie Lamy, psychanalyste explique : « attention le danger est de s’auto-analyser en ne suivant qu’une piste ». Pour cette spécialiste « le travail du psychanalyste est justement de n’occulter aucune piste ». Tous les détails ont leur importance. On ne doit pas s’attacher au sens premier.
En effet, Freud montre que le rêve contient un contenu manifeste exprimé clairement et un contenu latent, c'est-à-dire originel qui n’apparait pas au premier abord. Le travail de l’analyste permet justement de retrouver le sens caché du rêve.
Par exemple, lorsque je rêve que mon directeur meurt, cela ne veut pas forcément dire que je souhaite sa mort. Le sens du message peut être totalement différent. Le mort renvoie parfois au désir de voyage.
Alors comment interpréter nos rêves ?
Certains rêves sont faciles à comprendre. « Les rêves des enfants sont souvent plus simples que les rêves d’adultes » note Sophie Lamy. Un enfant qui rêve de manger tout un panier de cerises peut exprimer sa frustration car la veille sa maman ne l’avait autorisé à manger qu’une seule cerise.
Pour interpréter les rêves, Freud procède par associations d’idées. Sophie Lamy affirme « qu’il faut s’intéresser aux conditions d’interprétation des rêves. Ne pas retenir que les choses évidentes, et prendre en compte le contenu et la forme du rêve, la perception qu’en a le rêveur et bien-sûr son histoire personnelle ». Il arrive parfois que le sens des rêves se retrouve dans un petit détail. La clé de l’interprétation se trouve parfois dans un chiffre ou une couleur.
Freud montre aussi que le rêveur peut apparaitre au travers de plusieurs personnages dans le rêve. Lorsque je suis en réunion, je peux à la fois rêver que je suis moi, ma collègue et la secrétaire.
Certaines personnes font toujours les mêmes rêves. Pourquoi ?
« Il est vrai que ce qui fait « répétition » dans un rêve ou dans la vie de quelqu’un est digne d’intérêt » nous dit Laurence Bouvet. C’est ainsi qu’une rupture amoureuse, des échecs divers et variés peuvent nous marquer. « Souvent les gens nous consultent parce-que certains événements se répètent dans leur vie et les conduisent aux mêmes impasses ». Une fois qu’ils ont identifié le problème ces rêves répétitifs disparaissent ou se transforment.
Mais tous les rêves n’ont pas besoin d’être analysés. A moins qu’ils ne vous perturbent, sachez que les rêves reflètent nos souvenirs de la journée. Alors n’allez-pas tout interpréter. Vous pouvez dormir tranquille et rêver !
Anaïs Anouilh
MAXIMUS